Balanceos de Piernas: Sostente en una superficie estable y balancea una pierna hacia Delante y cerca de antes. Repite 10 veces y cambia de pierna.Diversificación: Alterna entre diferentes ejercicios para mantener el interés y trabajar distintos grupos musculares.Mejoramiento de la postura: Los ejercicios de estiramiento incluidos en las pausas ac